君の筋トレは正しく行われているかい?このサイトはあなたの筋トレをサポートするサイトです。これを見れば正しく筋トレを行える!

【マネ筋】あなたの筋トレをマネジメントするサイト

サプリメント

市販の筋トレサプリってアリ?ナシ?“痩せる”を低コストでかなえる為に知りたいこと

投稿日:

「かっこいい身体を作る為に」
「最近流行りのダイエット法を実践したい」

筋トレをするきっかけって、本当に様々。
でも、ほとんどの人が魅力的な体型を手に入れることを第一に、日々筋トレに挑戦する人も多くなっていると思います。

そこで気になるのが、“筋トレサプリ”の存在。

『効率的に筋肉を作ることができる』なんてイメージが強いものですが、筋トレサプリって通販できるものから市販で買えるものまで、本当にたくさんの商品が販売されていますよね。

だから『どれが自分に合っているのか、市販の筋トレサプリでもいいのか』なんて疑問は尽きないはず。

そこで今回は、手軽に購入できる市販の筋トレサプリは、理想的な体型づくりにありなのか、なしなのかをテーマにいろいろと考察しちゃいます!

筋トレサプリを手軽に購入するためにも、知っておいて損はありませんよ。

市販の筋トレサプリに何がある?身近にある筋トレサプリを探してみた

冒頭でも軽く触れましたが、筋トレサプリって言ってもその種類は様々。

プロテインだったり、最近注目されることが多いHMBだったりと、本当に数が多いんですよね。

そんな筋トレサプリを市販で購入するとすれば、どこで買えるのか・どんなものが売られているのか気になるところ。

そこでまずは、『市販の筋トレサプリの種類と購入場所』について考えてみましょう。

そもそも筋トレサプリってどこで買えるの?

ハイ!というワケで早速、『筋トレサプリを購入できる場所』について実際に足を運んでみることにしました。

今回、私が足を運んで筋トレサプリを見つけることが出来たのは、大きく分けて

・薬局(ドラッグストア)
・スポーツ量販店
・ディスカウントショップ

この3か所。
スーパーやらホームセンターを確認しに行ったんですが、筋トレサプリはありませんでした。

まあ、皆さんも何となく察している結果だったと思いますが、要は筋トレサプリを市販で購入するなら、この4か所を探し回る必要があるってことに繋がるワケです。

ちなみに、ジムに行けば筋トレサプリは普通に購入できるので、今回は対象外とさせていただきます。

実際に見てもらうとよりわかるかなと思ったので、実際に購入できることが分かったものを簡単にまとめちゃいました!

薬局(ドラッグストア)で購入できることが分かったもの。

「市販薬を買うならココ!」
なんてイメージが強いほど、“健康”に関する商品が売られているドラッグストア。

筋トレサプリもカテゴリ的には『健康補助食品』の1つなので、当然のようにありました。

具体的にどんな商品があったかというと…。

プロテイン

・SAVAS(10.5g~2520gまで)…120円~8,529円

HMBサプリ

・HMB Pro(180粒)…2,138円
・HMB+BCAA(120粒)…1,280円
・ビルドファイトHMB2100(120粒)…1,944円
・ビルドファイトHMB3000ストロング(150粒)…2,592円
・HMBタブレット(180粒)…2,678円
・HMB Venus(96粒)…1,620円
・HMB【Hyper Magnum Body】(120粒)…1,877円
・HMB3000(180粒)…1,980円

こんな感じですね。
薬局はどちらかというと、プロテインはSAVAS、HMBサプリは販売元が不明な筋トレサプリを中心的に売っている感じ。

ちなみに、今回は

・マツモトキヨシ
・ツルハドラッグ
・ココカラファイン
・スーパードラッグアサヒ
・ハッピードラッグ

などなど…10店舗ほどの県内外のドラッグストアに範囲を広げて調査しました。

スポーツ量販店

「スポーツする人のご用達店舗」
といえばスポーツ量販店ですよね。
だから当然、当たり前のように筋トレサプリも販売されていました。

具体的にどんな商品が売られているかというと、こんな感じ。

プロテイン

・ティゴラ(350g~1kg)…1,388円~3,240円
・SAVAS(378g~1050g)…3,686円~11,200円
・ウィダー(360g~900g)…2,800円~5,300円
・Kentai(3kg…4,860円~10,260円
・グリコ(800g~3.5kg)…3,800円~10,800円
・ゴールドジム(360g~1500g)…3,456円~10,260円
・DNS(250g~1kg)…1,944円~5,500円
・IZMO(350g~1kg)…1,640円~4,752円

クレアチンサプリ

・DNS…6,372円
・ゴールドジム…3,456円~5,184円
・IZMO…2,592円~3,024円

その他

・グリコ タブレット EGエクストラアミノアシッド…3,420円
・ゴールドジム アミノ酸パウダー…8,100円

こうしてみると、正直流石。
筋トレサプリの種類も商品数も結構多いことが分かります。

ただ、最近話題のHMBサプリの販売はほぼ0。

要は信用できる企業の筋トレサプリしか販売されていないってことですね。

ちなみに、今回は

・アルペングループ(スポーツデポほか)
・ゼビオ

などの5店舗くらいに足を運んで調べてみました。

ディスカウントショップ

「ほぼすべてのものが買える!」

でおなじみのディスカウントショップ。
なんて言われたら、ドン・キホーテを思い浮かべるはず。

そこで実際に近所のドン・キホーテに足を運んでみて、筋トレサプリを探してみました!

その結果…。

プロテイン

・SAVAS…2,800円~

HMBサプリ

・HMB ca2500…4,082円~

こんな感じ。
正直ドラッグストアで購入できる筋トレサプリよりも、かなり少ないことが分かりますね。

ただ、通販限定の筋トレサプリも購入できることもあるので、気になったらお近くのドン・キホーテに足を運んでみるといいですよ。

市販の筋トレサプリはコスパ最高?探してわかった市販の筋トレサプリの実態

さて、ここまでで実際に足を運んで筋トレサプリについて、色々と紹介してきましたが、ここからは『市販で購入できる筋トレサプリ』のメリットやデメリット、コスパ関連から筋トレサプリの実態に迫っていきましょう。

市販の筋トレサプリメリット・デメリットからみる、筋トレサプリの真相

まずは市販の筋トレサプリのメリットと、デメリットについて。

簡単にまとめてみました!

メリット

デメリット

・すぐに購入することが出来る
・店舗で購入するので在庫切れの心配がない
・大手メーカーなので、安心できる
・品質が安定している(HMB以外)

・大手メーカーからの購入になるので、価格が高い
・販売メーカーが不明で不安(HMBのみ)
・1日に摂取する量が多い(HMBのみ)

こうしてみると、一番気になるのが価格ですね。
筋肉を効率よく作っていくためには、筋トレサプリを複数使っていくことがポイントの1つにもなっているのですが、市販の筋トレサプリって正直結構値段がします。

そのため、筋トレサプリを1つだけ購入しても費用がかさんでしまうんですよね。

しかもHMB配合の筋トレサプリに至っては、容量が少ないし品質も不安な存在。

そう考えると、市販の筋トレサプリって、結構コスパが悪いことが分かると思います。

筋トレサプリは市販よりも通販で買った方が超お得!その理由

もっと言うと、筋トレサプリって正直市販よりも、通販の方が超お得に購入することが出来るんですよね。

そういわれると、ちょっと気になりませんか?

そこでここからは、通販で購入できる筋トレサプリの魅力を、紹介していきましょう。

通販で購入できる筋トレサプリのメリットデメリットを知ろう!

さてまずは、通販で購入できる筋トレサプリのメリットとデメリットを、簡単にまとめてみたので見てみましょう。

メリット

デメリット

・激安で購入できるメーカーがある
・色々な筋トレサプリを購入することが出来る
・自分に合った筋トレサプリを購入しやすい
・市販の筋トレサプリも購入できる
・海外の筋トレサプリも購入できる

・種類が多すぎてどれがいいのかわからなくなる
・品質がかなり怪しい筋トレサプリも隠れている
・気軽に購入できない
・なくなった時、すぐに買って使うことが出来ない

こうしてみると、デメリットらしいことって筋トレサプリの知識があれば問題ないことばかりですね。

ただ、筋トレサプリを切らしてしまったときに、すぐに買い直しして使っていくことができないところはちょっと痛いところ。

…なんですが!これも定期購入することで解決できますね。

そう考えると、通販で購入できる筋トレサプリってデメリットほぼなしで、使い続けることが出来ると思いますよ。

筋トレ初心者は気軽に買える市販の筋トレサプリよりも通販の方をまず買うべき!

もっと言うと筋トレ初心者にオススメな筋トレサプリって、通販で購入できる筋トレサプリの方なんですよね。

というのも、筋トレサプリ代をはじめ、トレーニングウェア代やジムの入会費などの初期費用…などなど、筋トレ初心者って何かと費用が掛かってしまうじゃないですか。

そのため、どうしても筋トレサプリにかけるお金が少なくなってしまうはず。

だからこそ、激安で効果を実感することが出来る、通販の筋トレサプリを購入することがおすすめです。

【筋トレ初心者必見?】筋トレ効果をさらに高めることができるのはこれだ!

そんな筋トレサプリの中でも、特に筋トレ初心者が通販でまず購入してほしいのが、HMBを配合している筋トレサプリ!

…なんですが、市販でも購入できるじゃないですか、HMB配合の筋トレサプリって。

確かに市販で購入できるHMB配合の筋トレサプリを購入することは可能です。

上の方でも購入することが出来ることが分かりますからね。

ただ、市販のHMB配合の筋トレサプリって、価格は安いのですがそれだけでしかなく、

・含有量が少ないため摂取量が増える
・メーカーが不明で品質が心配
・そもそも内容量が少ない(だいたい15日~20日でなくなる)

といったデメリットだらけなんですよ。
その点、通販のHMB配合の筋トレサプリはその心配をする必要がありませんし、含有量も品質も安心できるので、気軽に使っていくことが出来ます。

要は、通販で購入できるHMB配合の筋トレサプリって、

・含有量が多く摂取量も少なくて済む
・メーカーでも安心できる
・内容量もしっかり1ヵ月分入っている

といったメリットが多いんですよ。

筋トレ初心者にオススメ!通販で買える筋トレサプリBEST3

そういわれると筋トレ初心者の方は通販で買える、HMB配合の筋トレサプリについてちょっと気になりませんか?

そこでここからは、筋トレサプリの中でも特におすすめな商品を3つ紹介していきたいと思います。

HMBアルティメイト

内容量(目安量)

120粒(1日4粒)

配合成分

・HMB
・BCAA
・グルタミン
・フェヌグリーク
・トンカットアリ
・バイオぺリン
・シニュリンPF

特別価格(トクトクコース)

500円

通常価格

9,258円

「筋肉だけではなく脂肪も何とかしたい」
「おなか回りの脂肪をまず減らしていきたい」

そういった、『シェイプアップが目的』の方や、『細マッチョになりたい』と思っている方にオススメなのが、HMBアルティメイトです。

この筋トレサプリには、3つの筋肉成分をはじめ4つのハーブ系成分を配合しているのが特徴的で、摂取して筋トレや有酸素運動をすることで

・筋トレの効率が高まり、筋トレ後のパンプ感(筋肉が大きく見える)を感じやすくなる
・脂肪をガンガン燃やすことが出来る
・筋肉の回復力が高まり、筋肉の修復力が高まる

といった効果を期待できるんです。
要はHMBアルティメイトって、『筋肉増大』と『脂肪燃焼』に効果がある筋トレサプリってワケ。

ガンガン脂肪を燃やしつつ、筋肉を作っていきたいと思っているなら、HMBアルティメイトを試してみて損はありませんよ。

HMB極ボディ

内容量(目安量)

90錠(1日3錠)

配合成分

・HMB
・クレアチン
・EAA(フルスコア処方)
・グルタミン
・アストラジン

特別価格(モニター限定価格)

500円

通常価格

9,480円

「筋肉をガンガン作っていきたい」
「本格的に肉体改造を行っていきたい!」

こういった、『筋肉増強を1番に考えている人』におすすめな筋トレサプリが、ズバリHMB極ボディです。

この筋トレサプリには、筋肉を増やすための工程1つ1つに効果を発揮してくれる栄養を、ギュッと凝縮して配合しています。

そのため、HMB極ボディを摂取して筋トレすることで、

・筋肉の増量(筋肥大)を効率的に起こすことができる
・筋トレの効率が高まり、より強度の高い筋トレが可能になる

といった効果があります。
つまりHMB極ボディは、『筋トレ』をガンガンやっていきたい人や、筋肉増強第一に考えている人にオススメな筋トレサプリってワケ。

ガンガン筋肉を作って、バッキバキな肉体を作り上げていきたい方は、HMB極ボディが効果的ですよ。

HMBマッスルプレス

内容量(目安量)

180粒(1日6粒)

配合成分

HMBのみ

定期購入価格

4,950円

通常価格

6,700円

「とにかく筋肉量の維持が大前提!」
「筋肉を絞って魅力的な体型を作りたい!」

そう思って筋トレサプリを探している人におすすめなのが、HMBアルティメイトです。

まず先に言っておくと、HMBマッスルプレスはここまで紹介してきた筋トレサプリのような効果を期待することが出来ません。

というのも、HMBマッスルプレスに配合されている栄養って、HMB“だけ”なんですよね。

そのため、HMBが本来持つ

・筋肉量の維持(筋肉が分解されてエネルギーとして消費される量を抑える)
・筋タンパク質の合成を促し、筋肉を作る力が高まる

といった効果を期待することが出来ますが、ほかの筋トレサプリのような効果を期待するためには、複数の筋トレサプリを併用していく必要があります。

つまり、HMBマッスルプレスはどちらかというと、筋トレ初心者から中級者の間におすすめ。

減量期を設け、筋肉量を維持しながらゴリゴリ脂肪を削っていきたい人ほど、高い効果を発揮してくれますよ。

まとめ

最後にはっきり言っちゃいます!
市販の筋トレサプリ、コスパがめちゃめちゃ悪いです!

確かに大手メーカーの商品、特にプロテインが販売されていますし、HMBサプリもお得に購入することが出来ます。

…が!市販の筋トレサプリって価格は高いし、HMB配合の筋トレサプリはメーカー不明で使うのをちょっとためらいがち…。

だからこそ今、通販の筋トレサプリに目を向けるべき!

低価格で最大限の成果を上げるためにも、目を光らせてみませんか?

筋肉に栄養を与えるならサプリがオススメだ!

 

筋肉に栄養を与えるならサプリがオススメだ!

 

諸君の生活を維持するために栄養を欲するように、筋肉にも栄養を与えていくことで、成長を促していくことが必要だ。

吾輩はこのサプリを使って、筋肉に栄養を与えているぞ。試しに使ってみないかね?

>>オススメのサプリはここから見ていこう<<

-サプリメント



Copyright© 【マネ筋】あなたの筋トレをマネジメントするサイト , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.