24時間着用可能！？ウルトラシックスの正しい着用時間を知りましょう

「体重を減らしたい」
「細マッチョな体型を目指したい」
「女の人から注目度を集めたい」

そう思う男性は多いです。
筋肉が適度についている“細マッチョ”の男性は、今やモテるためには必要不可欠な要素の1つですよね。

細マッチョ体型を手に入れようと筋トレを決意したけど、仕事で忙しく毎日ヘトヘトな生活を送っているあなたは、筋トレだけではなく自分の趣味を行う時間もあまり作れないはず。

更に付き合いの接待や飲み会が重なってしまうと、ストレスが溜まり偏った食事生活に繋がってしまうことでしょう。

そんな状態が続いてしまうと、知らないうちに細マッチョとは程遠い、ぽっちゃりしたおなかを持つ「メタボ体型」への道を歩み始めてしまいます。

このような悩みを持つあなたに朗報です。“着るだけでトレーニング状態になることが出来る”ものがあります。その正体は『ウルトラシックス』と呼ばれる加圧シャツです。

今回は、そんなウルトラシックスの着用時間について迫っていきましょう。

ウルトラシックスってどんなシャツなの？

そもそもウルトラシックスって、どんなシャツか知っている方は少ないかと思います。ウルトラシックスは「着るだけで腹筋300回」、なんてキャッチコピーが有名な、加圧シャツの1つです。

そんなウルトラシックスの仕組みと特徴についてまずはおさらいしていきましょう。

ウルトラシックスの特徴は、なんといっても強力な加圧力にあります。その特徴は、「着るだけで腹筋を強制的に鍛える」なんて言われるほどなんですよ。

その効果を引き起こすのが、人工学に基づいて筋肉に沿った繊維の編み込みを行っている、筋肉繊維沿強縫製と言う設計と、スパンデックスと呼ばれる伸縮性と耐久性に優れた素材を使っている点が挙げられます。

そんなスパンデックス繊維は、あなたの身近にもある素材なんですよ。この繊維の特徴である、「伸縮性と耐久性に優れた」衣類を思い出してもらうとピンと来るはずです。

実は、この繊維の別名は『ポリウレタン』といい、あなたの身近にあるタイツやボクサーパンツなどにも利用されている素材になります。そう聞くと身近に感じますよね？

そんなスパンデックス繊維を使用し、筋肉に沿って編み込むことで、あなたの上半身に強い圧力をかけてくれるんです。

そんなウルトラシックスは、公式サイトを見ると

「24時間着用可能」
「24時間強制トレーニング」

なんて文言が見られます。
しかし、トレーニングをしている私から見れば、かなり矛盾点があるなと思います。その矛盾点と、正しい使い方をあなたにレクチャーしましょう。

筋肉は筋トレなどによる筋肉の損傷を行ない、食事や休養による筋肉の修復・回復を経ることで、発達する仕組みになっています。

そのため、24時間着用して強制トレーニングなんて行ってしまうと、筋肉が発達するどころか、わかりやすく言うと傷みやすく線の細いがりがりな筋肉になってしまうんです。

つまり、24時間着用すること自体間違いになりますよ。

「24時間着用可能」

これは逆に考えるとわかりやすいかもしれません。ウルトラシックスを含めた加圧シャツは、元々加圧トレーニングと言う方法を基盤として開発されています。

加圧トレーニングとは、腕や太ももに専用のバンドを付けることで血流を制限し、少ない負荷でもしっかり筋肉を鍛えることが出来る方法です。

血流を制限するため、過度なトレーニングを行なうと静脈血栓や目まいなどの症状が起きてしまします。そのため、トレーニング自体の時間を少なくする必要があります。

つまり、加圧シャツはその負荷を軽減し、気軽に加圧トレーニングを体感できるように開発されているので、そこまで負荷を与えることはできないんです。これは、ウルトラシックスも例外ではありません。

そんなウルトラシックスは、商品のキャッチフレーズである「腹筋300回」も「着るだけで痩せる」なんてことは、ありえない話なのです。

しかし、体を加圧し筋肉を刺激する点は、みなさんのトレーニングの効率を上げる方法の1つになりますよ。

例えば、加圧シャツを着て筋トレをすると、ウルトラシックスによる筋肉の締め付けと、筋トレによる筋肉の刺激が相乗効果で働き、筋肉の発達に大きく貢献します。

つまり、筋トレ+αとしてウルトラシックスを取り入れることで、筋トレの効果×加圧シャツの効果として、理想の身体へ最短距離で走っていくことが出来ます。

ウルトラシックスだけに頼らず、自らも追い込む意識を持つことが、みなさんの体を細マッチョへと導いてくれますよ。

ウルトラシックスを含めて加圧シャツは、決して24時間着用しないようにしてください。筋肉の発達を考えているならなおさらです。筋肉が発達する仕組みを考えると、かえって毒に繋がることはわかりましたよね？

しかし、ウルトラシックスを正しく使うことで、その効果を最大限に発揮することが可能です。先ほどの例にも挙げましたが、筋トレとウルトラシックスの相性は抜群ですよ。

きっかけは何でもいいです。強い意志を持ち、理想の身体に向かって突き進んでいきましょう。そうすれば、モテモテな体型を掴みとることが出来ますよ。