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プログラム

あのRIZAP を自宅で体感!RIZAP STYLE PROGRAMの評価と高い効果を紹介!

投稿日:2017年5月31日 更新日:

一度耳にしたら忘れない特徴的な音楽、体の変化を回りながら見せていくスタイル、更には「結果にコミットする」と高々に語ったフレーズ。そう、もはや知る人はいないほど有名になったRIZAP。

RIZAPは諸君も知っている通り「効果が高いが値段が高い」ジムとしても有名で、一般的なサラリーマンは手を出しにくい、芸能人ご用達のジムなんて思われることも多いだろう。

そんな諸君でも、気軽にライザップメソッドを体験できるプログラムがあるのだ!

今回は、「自宅で結果にコミットする」ためのプログラム「RIZAP STYLE PROGRAM」の紹介をしていくぞ。

ダイエットの効果が出なくて悩んでいる諸君!必見だ。

RIZAP STYLE PROGRAMとは?その特徴に迫る!

簡単に説明してしまうと、RIZAP STYLE PROGRAMとは「自宅に居ながらライザップメソッドを体験できる」プログラムとなっており、RIZAPのフレーズ“結果にコミットする”トレーニングを気軽に行っていくことが出来るのだ。

そのプログラムの内容について深く掘り下げていき、どのような特徴があるか見ていこうではないか。

「結果にコミットする」でおなじみのライザップが発表したプログラムだ!

先ほどから紹介しているが、RIZAP STYLE PROGRAMはかの有名な高級トレーニングジム、RIZAPが提供している「実践を感じられるトレーニングプログラム」となっており、君たちが理想としている体型を最短距離で手に入れることが出来るのだ。

RIZAPがどんなジムか、語る必要はないよな。そんなライザップには、3つのアプローチから君たちの肉体を刺激していくぞ!

主に3つのアプローチで諸君の体型を変えていく!

RIZAP STYLE PROGRAMだけではなく、RIZAPには3つのアプローチで君たちの肉体を刺激していくのだ。

公式サイトにも紹介される「人生が180度変わる」3つのプログラムを見ていこう。

運動

筋肉の育つ仕組みや構造をもとに、美しい体を手に入れるためのプログラムを独自開発しているぞ。

RIZAP STYLE PROGRAMには、ライザップオリジナルのトレーニングを収録したDVDと、トレーニングに使うゴムバンドが付いており、誰でもわかりやすく自宅で出来る効果抜群のトレーニングを教えてくれるのだ!

基本的には週に4回、15~20分程度の集中トレーニングで、君たちの肉体を作り上げていくぞ。

食事

ライザップが提唱する「痩せやすく、筋肉が落ちにくい体作り」の食事メソッドを、ボディメイクレシピ開発に定評がある料理家、副島モウ氏が君たちにオススメな“低糖質・高たんぱく”なレシピブックも付属しているぞ。

また、運動と食事両方でしっかりサポートできるように、独自開発されたドリンクが付いている。1食と置き換えて飲むことも可能だ。

このように、RIZAP STYLE PROGRAMにはRIZAPの食事メソッドを、君たちに提供しているぞ。

サプリメント

引き締まった体づくり・維持をサポートするために必要な成分を、複合的に配合したサプリメントも魅力の一つだ。トレーニングで失われがちな成分も補え、効率的な運動を促していくことが出来るぞ。

ボディメイクには、解剖学・運動力学・生理学・栄養学等の多くの理論が必要となる。

このように、RIZAPでは専門家のチームを結集し、その知識を余すことなく活用し、体の本質に迫るボディメイクのメソッドを開発しているのだ!

高いから手を出しにくい?返金保証が付いているので安心だ!

そんな効果が高いRIZAPのSTYLE PROGRAM。
後で価格を紹介するが、当然値段も高くなってしまう。高いお金を払って効果が期待できなかったら、高い授業料として後悔も大きくなるはず。

しかし安心してほしい。
30日の保証期間が付いているのだ!しかも、ドリンクやサプリメントをすべて使い切っても、効果が出なかった場合にも返金してくれるぞ。

RIZAPのメソッドを体験し、少しでも効果に不満があれば返品可能。これはかなりお得ではないだろうか。

自宅で人生を変える!豊富な9点セットの内容を見ていこう!

そんな、RIZAP STYLE PROGRAMの中身が気になるところだよな。RIZAP STYLE PROGRAMには9つの製品が入っており、それぞれが効果の高い内容となっているぞ。

今回は3つのアプローチ面である“運動・食事・サプリメント”の始点でそれぞれを見ていこうではないか。

【運動】RIZAP STYLE SECRET(ライザップスタイルシークレット)DVD

RIZAPメソッドを自宅でも体験できるようにした、完全オリジナルメソッドとして1枚のDVDに凝縮されているぞ。

筋肉の部位や動作に注目し、諸君も簡単にできる3つのフェーズで徐々に負荷を増やしていく方法で、諸君の肉体を理想へと仕上げていくことが出来る逸品だ。

効率的に、効果は最大を目指して作られており、その内容も15~30分程度と行いやすい。RIZAPトレーナーの知識が詰まったDVDになっているぞ。

【食事】RIZAP BODYMAKEUP RECIPE(ライザップボディメイクアップレシピ)

ボディメイクレシピ開発に定評のある副島モウ氏が監修した、「低糖質・高タンパク質」なメニューが実に21種類も詰まっているぞ。

普段なかなか難しい筋肉管理、体重管理をおいしく、健康的に自宅で実践できるのはうれしいよな。

実はRIZAP STYLE PROGRAMの製品は単品購入できるが、このレシピは非売品。つまり、RIZAP メソッドが取り入れられたレシピを手に入れるためには、RIZAP STYLE PROGRAMを購入するほかないのだ!

栄養面にも気をつかっているこのレシピ。見ておいて損はないと思うぞ。

【サプリ】RIZAP STYLE DRINK(ライザップスタイルドリンク)

日本初の“時間差吸収プロテイン”が採用されたドリンクとなり、トレーニングで失いがちな栄養補給を可能にしたドリンクとなっているぞ。

時間差吸収プロテインは、簡単に説明すると時間差吸収が証明されたRIZAP独自配合の、たんぱく質・アミノ酸成分を配合した物。

つまり、トレーニング後だけではなく、朝・昼・晩の3食のうち1食を無理なく置き換えて飲んでいくことも可能なのだ!

気になる味は、以下の5種類。

  • リッチショコラ(8kcal)
  • 抹茶ラテ(163kcal)
  • ジューシーストロベリー(5kcal)
  • バナナオレ(169kcal)
  • カフェマキアート(157kcal)

どれもかなりおいしいと評判で、単品購入する物もいるほどだぞ。

【サプリ】RIZAP STYLEシェイカー

RIZAP STYLE DRINKはいわゆる“プロテイン”のような粉末状で、水や牛乳で溶かして飲むことになる。その時にシェイカーがあると手早く作ることが出来、ダマも出にくい。

RIZAP STYLE PROGRAMにはシェイカーもついてくるので、諸君も気軽に作って飲むことが出来るぞ。

【運動】RIZAP STYLEトレーニングゴムバンド

DVDトレーニングで、実際に使用していくゴムバンドも一緒に入っているのだ。コンパクトサイズなので、負荷をかけた本格的なトレーニングが自宅でも可能になるぞ。

天然ゴムが使われており、ラテックスアレルギーの疑いがある者は使用を控えた方がいいかもしれん。

しかし、ゴムトレーニングは自宅でマシンの動きを再現する、効果的な器具となるのでオススメだぞ!

【サプリ】RIZAP BODYFAT SLIM

これはRIZAPが独自開発したサプリメントで、大きな特徴はグラブラポリフェノールと共役リノール酸を配合していること。

グラブラポリフェノールは「筋肉の増加」と、「脂肪の減少」に効果がある甘草由来の成分。共役リノール酸は不飽和脂肪酸の1種で、グラブラポリフェノール同じ効果があり、他にも、脂肪燃焼効果やアンチエイジング効果も期待できるぞ。

つまり、この2つの成分で筋力増強・脂肪減少・脂肪燃焼・アンチエイジングの4つの効果を期待できるのだ。

ちなみにこのサプリは1日2錠を目安に摂取していくぞ。

【冊子】RIZAP STYLE MASTER Book

この冊子は、RIZAPの基本的な考え方、どのように痩せていくのか、心構えなどを説明しており、諸君がまず手に取り読んでいく必要があるいわば“取扱説明書”のようなものだ。

RIZAPを体験している間のルールや食事で守るべき制限などが、ここでしっかりと書かれているので、きっちり読み守るようにしていこう!

【冊子】RIZAP STYLE RECORDING SHEET

これは日々の体重や体脂肪率などを記録していく“記録管理シート”。これにより、どれほど変化しているか一目で確認することができ、諸君のやる気向上にも繋がっていくことが出来るぞ。

決して安くはないRIZAP STYLE PROFRAM。結果を出すためにこまめに確認して、理想の肉体に近づけていってくれ!

電話カウンセリングでさらに意識共有

ダイエットにおいて、脅威となるのは【孤独】。
一人だけではダイエットと言う物はなかなか成功しないのである。

RIZAPの大きな特徴は、トレーナーが親身になって二人三脚で理想へと歩んでいくことも挙げられるよな。それは自宅で行うRIZAP STYLE PROFRAMでも同じこと。

1カ月のプログラムの中で、専属のカウンセラーが4回ほど電話をくれ、君たちの現状を共有・アドバイスをくれるぞ。

これにより、モチベーションが上がりトレーニングの意欲がまた上がるのだ。

RIZAP STYLEの口コミ・評価や価格比較を見ていこう

そんなRIZAP STYLEはどれくらいの価格がするのか、「やはり高いのでは」と諸君の中でも思う者はいるだろう。ここでどれくらいの価格で、効果が高いこのプログラムを受けることが出来るか見ていこう。

RIZAP STYLE PROGRAMとRIZAPどちらがお得?

単品をそれぞれ購入するには、Amazonや楽天から購入していくことが出来るが、セット購入するためには、公式サイトやKENKOU CORPORATIONからの購入になるぞ。

その価格と、ライザップのスタンダードコースと価格の比較をしてみよう。

RIZAP
スタンダードコース(2カ月)

RIZAP STYLE PROGRAM

入会金:50,000円(税抜)

コース料金:298,000円(税抜)

合計:348,000円(税抜)

1カ月セット:39,410円(税抜)

3カ月セット:97,510円(税抜)

お試しセット:26,810円(税抜)

こうしてみてみると、だいたい1/8でRIZAPメソッドを体験することが出来ることがわかるな。しかもジムに足を運ぶ時間が無くても自宅でトレーニングできる。これはかなりお得感があるな。

単品購入も可能だぞ!

実はRIZAP STYLE PROGRAMの中でも、単品購入することが出来る製品も存在するぞ。その種類と、どこで購入すると得なのか比較していこうではないか。

RIZAP STYLE DRINK

RIZAP STYLE DRINKはシェイカー付きで、公式サイト・Amazon・楽天から購入することが出来るぞ。価格は下の通りだ。諸君がいつも使っているサイトから購入してみてくれ!

サイト

価格

公式
(KENKOU CORPORATION)

18,000円(税抜)

Amazon

13,280円(税込)

楽天

19,440円(税込)

RIZAPSTYLE SECRET DVD

RIZAPSTYLE SECRET DVDは公式のみでしか購入できないぞ。価格は14,800円(税抜)だ。

しかし、ゴムバンドも何もついてこないので、これを買うくらいならセットで購入することをオススメするぞ!

BODYFAT SLIM

BODYFAT SLIMは公式・楽天で購入可能だ。同じ価格で5,500円(税抜)で購入することが出来るので、ポイントが付く楽天で購入する方がいいかも知れんな。

RIZAP STYLE カウンセリング

このサービスは、セット購入やRIZAP STYLEの製品を購入した者にオススメだぞ。4回で15,000円(税別)と少々高めだが、RIZAPメソッドを軸にトレーニングの悩みを解決してくれるので、必要ならば試してみる価値はあるぞ。

RIZAP STYLEのレビューを見てみよう!

そんなRIZAP STYLE PROFRAMを、ほかに利用した者がどのように思っているか見ていこうではないか。

良い口コミ

悪い口コミ

1か月やってみましたが、今年5キロ痩せて、ずーっと長いこと停滞期だった状態でスタート。結局2キロ減でしたが、見た目はかなり変化しました。

ウエストも5センチ減ったので、それなりに効果はありますね。

コールセンターからの電話がちょっと忙しくて出れなかったので、カウンセリングの回数は少なかったのですが、相談できると結構自分にあった食事とか教えてくれるので参考になりました

今回購入したのは、1カ月の9点セット。さすがに高いと思いつつも効果を期待してトレーニングをしていったのですが、1カ月では目標値にたどり着きませんでした。

ただトレーニングのコツはためになったので、高い授業料として引き続き、市販のプロテインやサプリメントで続けていこうと思います。

時間が無い私には自宅でできるこのプログラム内容がとても良かったです。しっかりとサポートの方の言うことを聞くだけで効果は間違いなく出ます。

仕事が忙しくて、時間が無くトレーニングのみしかできなかったので早々とリタイアしてしまいました。時間があれば再度挑戦したいのですが高いので、HMBサプリメントを試してみようと思います。

トレーニングも最初はついていけないかと思いましたが、毎日でもなく、一回のトレーニング時間が短いですしどんどん身体が変わるので、がんばろうと思えます。

カウンセラーさんとの電話では身が引き締まりました(笑)

なかなか体重が落ちないことを相談しましたが、優しく励ましてくださり、それを励みに続けたところその後どんどん痩せられました。

二ヶ月で、体型が大きく変化!BMIは20、体重は14kg減。うっすら腹筋に筋の入った、自分の身体だと思えないくらい引き締まった身体になれたんです。

ライザップスタイルプログラム自体は2ヶ月で辞めましたが、糖質制限レシピやトレーニングDVD・ゴムチューブはその後も使えるので、体型はキープできています。

ライザップスタイルプログラムじゃなきゃ、この結果は絶対に得られなかったでしょう。

身体も人生も変えてくれたライザップスタイルに、感謝しています。

9点セットを購入して実施していったのですが、なかなか効果が表れなかったため全額返金保証を受けることに。

私は以前、HMBサプリメントをお試しで使ってみたことがあるのですが、こちらも効果が表れず、返金保証を受けようとしたのですが、対応がひどくて今回ももしかしたら・・・と思っていたのですが、対応がものすごくよかったです。

最低限の条件をクリアしているかどうかを確認された後に、丁重に謝られまして、申し訳ないような気持ちになるほどでした。

結果から先にいうと、一ヶ月でメタボおなかが引き締まり、体重は-6kg。体脂肪率は男にしては高い19%から10%前後の細マッチョへ。

もともとそこまで太ってはいなかったのですが、脱いだときの身体が劇的にかっこよくなり、自分に自信が持てるようになりました。

自己流のダイエットだと、継続できないし効果があるのか?と不安になりますが、その点プロ中のプロであるライザップに全て委ねられたのはよかった。

1カ月コース(9点セット)を購入した者です。

トレーニングDVDや食事管理には満足敷いているのですが、ゴムバンドの負荷強度が弱すぎて負荷を強めようとして短く持っていたらちぎれてしまいました。

そのため新たにチューブを購入する必要があり、余計な出費になったとちょっと不満を持っています。

出来ればチューブは最初に負荷を選択できるようにしてほしかったです。

やっぱり、大切なのは「本気」と、「プロが作ったプログラム」ですね。

忠実に行うことで結果が目に見えてわかるので、ちゃんとやれば必ず身体は答えてくるということを実感しました。

もともとそれなりに運動していたので、トレーニングはそこまできつくなかったです。

ただ、しっかり筋肉に効いている感じがわかり、効率的に身体を引き締めるようにプログラムされているんだなぁと感じました。

あとは、トレーニング後のドリンクがうまい!普通のプロテインより味がよく、デザートのようです。

1カ月セットを購入してトレーニングしていました。

トレーニング内容や食事に関しては苦を感じず行うことが出来ました。

しかしどうもサプリメントやプロテインが自分に合わなかったみたいで、泣く泣く返品することに。

皆様アレルギーに関しては注意するようにしてください。

吾輩の評価は?

吾輩が思うRIZAP STYLE PROFRAMの評価は、「高いだけあって充実した内容になっている」だ。

RIZAP自体、高級かつ有名なジムとなっており、なかなか手を出しにくい印象を持っているので、RIZAP STYLE PROFRAMも高価な印象がつよい。

ただ、「結果にコミットする」と謳っているだけあり、効果を実感している者が大多数いるため、「本当に効果を実感していきたい」と思っている諸君には、是非試してみてくれ!と言いたいぞ。

まとめ

糖質カットをメインとした食事制限・専門的視点から作り上げたトレーニング方法、サプリメントと充実したセットとなっているRIZAP STYLE PROFRAM。

「絶対理想の身体になってやる!」と意思を強く持っているそこの君!このプログラムで最短距離を爆走していかないかね?

RIZAP STYLE PROFRAMは高額だが、それだけの効果を期待することが出来る!

是非一度RIZAPの魅力を体験してみてくれ。「結果にコミットする」実力があるRIZAP STYLE PROFRAMで今から君も、抜群のスタイルを目指していこう!

筋肉に栄養を与えるならサプリがオススメだ!

 

筋肉に栄養を与えるならサプリがオススメだ!

 

諸君の生活を維持するために栄養を欲するように、筋肉にも栄養を与えていくことで、成長を促していくことが必要だ。

吾輩はこのサプリを使って、筋肉に栄養を与えているぞ。試しに使ってみないかね?

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