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本当に効果があるのか!ビルドマッスルHMBの評価と効果的なコツとは!

投稿日:

諸君、吾輩だ。
筋トレをしている諸君なら最近一度耳にする“HMB”と言う成分を知っているかね?HMBは簡単に説明すると、筋肉の中にあるたんぱく質の分解を防ぎ、より多くのたんぱく質を君たちに届ける成分。

つまり、強度の高いハードトレーニングを行なっても、筋肉の分解を起こりにくくし、回復を早めてくれるのだ。そのため、筋肉の肥大化や有酸素運動の全体的な体力の増進が期待できる成分となるぞ。

このHMBをふんだんに凝縮しているサプリメントが、“HMBサプリメント”となっているのだ。HMBサプリメントはほとんどの製品が、筋肉に良い成分も含まれているぞ。このHMBサプリメントの中で、人気を博しているのが“ビルドマッスルHMB”だ!

しかし、本当に効果があるのか、どのような人にオススメなのかわからんよな。

今回は、そんな諸君の疑問を解決するため、ビルドマッスルHMBを大解剖していこうではないか。気になった諸君、是非吾輩の話に耳を傾けていってくれ!

ビルドマッスルHMBってどんなサプリメントなの?

「ビルドマッスルHMBって胡散臭いサプリメントじゃないの?」と思っている人は少ないと思うよな。

そこで実際にビルドマッスルHMBは、どんなサプリメントになっているのか、その成分やお得な情報を君たちに紹介していこうではないか。

ビルドマッスルHMBの成分を見ていこう!

ビルドマッスルHMBの主な成分は7種類。

  • HMB
  • フェヌグリーク
  • ブースタートンカットアリ
  • シニュリンPF
  • BCAA
  • グルタミン
  • バイオペリン

この成分は全て、諸君の筋肉に効く成分のみだ!その中でも、特に注目してほしい成分が4つある。その成分を見ていこう。

特に注目してほしい成分はこの4つだ!

ビルドマッスルHMBの成分の中で注目してほしいのが、“HMB”と“BCAA”、“グルタミン”・“シニュリンPF”。この4つ成分をそれぞれ見ていこうではないか。

HMB

HMBサプリメントと名前としても押されているHMB。冒頭でも説明しているが、HMBは筋肉の分解を抑制してくれる効果を持ち、効率よく筋肉の発達に貢献してくれるぞ

そんなHMBは、正式名称を『β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸』といい、必須アミノ酸の一つであるロイシンを摂取して体内で代謝されたときに生成される物質だ。

しかし、HMBはものすごく代謝が悪く、ロイシン20gでやっとHMB1g生成されるほど。実に5%しか変換されない。これでは効率が悪いよな。

そこでHMBを直接摂取したほうが効率的と考えて、作られたのがHMBサプリメントなのだ!

ビルドマッスルHMBでは1粒375mgも含まれていて、推奨通り飲むことで1日に必要な1.5g~3g摂取することが出来るぞ。

BCAA

BCAAは、「分岐鎖アミノ酸」と呼ばれるバリン・ロイシン・イソロイシンの3種類のアミノ酸が組み合わさった成分だ。

実は、ざっくり説明してしまうがBCAAはたんぱく質をより細かく分解していくと生まれる成分と、解釈しても大丈夫だぞ。

このBCAAは筋肉に良いメリットが満載で、4つの効果を持っているのだ。

  • 筋肉のエネルギー源となる
  • 筋肉の分解を防ぐ
  • アミノ酸として筋肉の元となる
  • 筋たんぱく質の合成を促進する

つまり“筋肉の成長にとても重要な成分”と覚えておくと良いぞ。

残念ながら、ビルドマッスルHMBにはどれくらいのBCAAが含まれているのかがわからないが、バリン・ロイシン・イソロイシン=1:2:1の配合率で含まれているのだ。

グルタミン

グルタミンは筋肉に良い成分の中でも、看護師のような存在だ。グルタミンの効果は4つ。

  • 筋肉の分解抑制
  • 消化管機能のサポート
  • 免疫力向上
  • 傷の修復

グルタミンはケガをしたときや運動した時などに大量に消費されるもので、体にストックしているグルタミンを足りなくなると、筋肉を分解してグルタミンを供給するようになってしまう。

つまり、いくら筋トレをガンガン行ったとしても、グルタミンの補給をしなければ効率よく筋肉の発達を促すことが出来ないのだ。

バイオペリン

バイオペリンは、黒コショウに含まれる辛み成分のピペリンを抽出後、さらに濃縮して生まれた成分の一つだ。

この成分は血流をサポートする働きを持っており、体の代謝の向上や冷え性やむくみの解消にも効果があるぞ。そのほかに、最も注目してほしい効果が、他の成分の吸収を高める効果を持っているところだ!

吸収力を高めることで、効率よく他のHMBやBCAA、グルタミンを摂取することが出来るぞ。

 

こんなにも嬉しい成分が凝縮されたサプリメントが、ビルドマッスルHMBとなるわけだな。

しかし、詳しい成分がHMBの1粒375mgだけという点においては不安が残るところ。そこで、販売元である株式会社モイストは保証期間に関して充実しているぞ。

3カ月で効果が出なければ全額返金してくれる?

ビルドマッスルHMBは3カ月(90日)の保証期間を設けており、効果が出なければ全額保証してくれるというサービスを行っているぞ。これは、諸君も安心して購入していくことが出来るな。

だがしかし!注意してほしいポイントが2つ

  • 納品書とパッケージを忘れないようにすること
  • 4回目の商品発送予定日の4日前に電話連絡が必要と言うこと

ビルドマッスルHMBに関する電話口は土日の受付が無い上に、平日は非常につながりにくいというものすごく悪い特徴を持っている。

そのため、期限までに電話がつながらなくて返金保証が受けられなかった・・・なんてこともありうるので、返金保証を受ける際はかなり前に余裕をもって電話するようにしよう。

実際に飲んでその効果を見ていこう!

さて、今回はそんなビルドマッスルHMBを実際に購入して、1カ月トレーニングしていった結果を君たちに紹介していこう。諸君の参考にしてくれたら幸いだぞ。早速見ていってくれ。

商品が届いたぞ!

ビルドマッスルHMBを注文し、4営業日程度に届くと期待していたので自宅に帰宅してみると、郵便ポストに入っていたぞ。割と小ぶりの段ボールに入っていたな。

中を空けてみると、パンフレットとビルドマッスルHMBが1袋。

まずはパンフレットから見ていこう。

同梱されていたパンフレットは5種類

  • ごあいさつ
  • 最強活用ガイド
  • 使い方ガイド
  • お得な乗り換えプランについて
  • 商品一覧

このほかにも、納品書や保証書が付いていたぞ。これは全て保管しておくべきだな。

さて、実際にサプリメントの粒を見ていこう。

サプリメントの大きさはどれくらい?

粒の大きさは、小さくはないが他社のHMBよりかは小さく飲みやすそうと思ったぞ。

匂いは無臭。これはうれしいかも知れんな。

推奨する飲み方とは

パッケージの裏を見てみると1日4粒程度を目安に、水などと一緒に飲むように書かれていたぞ。

少々気になり調べてみたのだが、推奨する飲み方は筋トレを行う日はトレーニングの前・中・後のいずれかに飲むことを推奨していたな。

今回は、トレーニング中に2錠、トレーニング後に2錠を飲んでいったぞ。

1カ月試してみて、どのくらいの効果が出たか見ていこう

さて、実際に1カ月試してみてどれくらいの効果が出たか見ていこうではないか。今回は毎日4粒摂取しつつ、いつも通りのメニューでトレーニングしていったぞ。

結果を先に言うと、筋肉の肥大化はあったようなないような感覚だ。これでは意味がないと調べてみたら、

HMBで筋トレ効果を得ることが出来るのは、筋トレに慣れていない「筋トレ初心者」に多いことが分かったぞ。

これは研究結果でも明らかになっているらしく、まさに初心者にオススメのサプリメントと言うことが分かったな。その上、細マッチョを目標としている人にオススメしているサプリメントだということが分かった。

つまり、ある程度筋肉の刺激に慣れてしまった人には、あまり効果がないと感じる人が多いかも知れんな。

最も効率的な飲み方を君たちに紹介しよう!

HMBをさらに詳しく調べていくと、効率的な飲み方があるということが分かったぞ。

それはプロテインと併用することと、クレアチンを同時に摂取していくことだ。特にクレアチンはHMBとの相性が抜群だぞ。

また、プロテインはたんぱく質の他にも、様々な栄養が入っているため、HMB以外の成分を摂るにはうってつけだ。

筋トレの効果をさらに高めていくために、是非同時に摂取してみてはどうだろうか。

ビルドマッスルHMBの口コミ・評価を見ていこう!

ここで、他の使用者が実際にどのような体感を得ているかを知っていこう。HMBサプリ市場は口コミが良い物ばかりで、正直怪しいと思う人も多い事だろう。吾輩もそうだったぞ。そこで他のレビューを見て、参考にしていこうではないか。

いろいろなレビューを見てみよう!

ビルドマッスルHMBの公式サイトを見てみると、使用者の89.5%が実感したと言っているが、本当なのか気になるところだよな。そこで、今回はいろいろな口コミサイトや販売サイトのレビューをピックアップしてきたぞ。

本当に公式サイトが行っている通りなのか見ていこう!

良い口コミ

悪い口コミ

自分は普通に効果を実感していますよ!

個人的に1番感じるのは、筋肉量が落ちない事です!!

以前から日課として筋トレ・ジョギング・ジム通い等を行っており、それにプラスするかたちで、ビルドマッスルを3ヶ月間使用してみました。

効果はというと、あくまでも個人的な意見ですが、全く実感できませんでした。

筋肉量・体脂肪率・体重、どれも大きな変化は見られませんでした。

高額な商品でしたので、期待が大きかっただけに残念な結果となりました。

コスパ最高でした

もっと早く知っていればと後悔してます

また必ず頼みます

3ヶ月飲みましたが全く効果がなく返金はパッケージと納品書3ヶ月分を返送しないとされないと購入後に言われ返金して貰えず対応の悪さに呆れました!

自分的には効果はあったと思います筋肉量も増えました ほかの方たちは実感がないとか言ってましたが筋トレの仕方ではないでしょうか,,,

1ヶ月飲んで、適度に運動もしましたが全く効果はありませんでした

体質や個人差もあるとは思いますが、私は二度と買わないです

トレーニング後に飲んでるんだけど少し体重は増えたかな。体の張りもなんとなく有るような?

4か月使用

全く、完全完璧に何の効果も無し!

内容成分がいいので購入しました。

プロテインと併用して効果を上げるつもりです。

筋トレの前に4錠ずつ飲みました。

運動の際、汗をかきやすくなったくらいで・・

目立つ体重や体脂肪の増減はありませんでした。

腹筋は続けていた分、ほどよくつきましたが、サプリの効果かと聞かれたら…微妙です。

自分には合わなかった様です。

こうしてみてみると、内容成分に惹かれて購入している人が多く、効果が実感できた人も多数いることがわかった。

しかし、それ以上に酷評がひどく、ほんとなのか嘘なのかわからなくなってきたな。

だが、思い出してほしい。
プロテインをいくら飲んでも、動かなければ太らないということを!

つまりだ。
ビルドマッスルHMBを飲むだけで、動かなければ金の無駄となってしまう!

「動かなくてもこれを飲めば筋肉が付く」なんて話はあり得ない話だ!今すぐ目を覚ましてくれ!

吾輩個人の評価は?

評価を見てみると効果が得られなかったというが、HMB自体の効果を思い出してみると「筋肉の分解を抑える」のであって、「筋肉が付く」訳ではないよな。

つまり、筋トレをしている者にとってはそこまで効果を得るというよりも「現状維持」を目的とし、筋トレに慣れていない初心者にとっては「効率よく筋肥大を狙うための手段」と覚えておこう!

吾輩オススメの買い方とは?

このビルドマッスルHMBを、実際にどこから購入したほうがお得か。最後に見ていこうではないか。

実は公式サイトのほかに、Amazonや楽天で購入することが出来る。その価格をそれぞれ比較していこう。

 

公式

Amazon

楽天

初回

 

・500円(トクトクコース)

・7,900円(通常)

5,500円

7,900円

2回目

 

・5,925円(トクトクコース)

・7,900円(通常)

5,500円

7,900円

3回目

 

・5,925円(トクトクコース)

・7,900円(通常)

5,500円

7,900円

合計

・12,350円(トクトクコース)

・23,700円(通常)

16,500円

23,700円

送料

無料

無料

無料

保証

90日間(トクトクコースのみ)

無し

無し

こうしてみてみると、公式が一番安く、次いでAmazon→楽天の順番になっていることがわかるな。お試しで購入するならAmazonや楽天で、定期的に買うなら公式サイトからの購入をオススメになるな。

定期で購入するならトクトクコースが一番お得!

公式サイトでは今、“トクトクコース”と銘打ってお得なサービスを展開しているぞ。保証期間もしっかりしており、値段も一番安くオススメだ。

ただし!定期を停止するタイミングは、次の配送回の4日前までとなっているので、やめるときはかなり注意して電話していくようにしよう!

まとめ

ビルドマッスルHMBの内容成分は素晴らしく、筋トレの効果を十二分に発揮していくこと間違いなしだ!しかし、販売元が信用できないと思い、怪しさ満点なサプリメントとなっているのが少々残念なポイントとなってしまうな。

だが、注意するポイントをしっかり押さえておくことで、諸君の筋肉にうれしい効果が満点だということを覚えておいてほしいぞ。

一度、ビルドマッスルHMBの購入を考えてみてくれ!諸君の検討祈っているぞ。ではさらばだ!

筋肉に栄養を与えるならサプリがオススメだ!

 

筋肉に栄養を与えるならサプリがオススメだ!

 

諸君の生活を維持するために栄養を欲するように、筋肉にも栄養を与えていくことで、成長を促していくことが必要だ。

吾輩はこのサプリを使って、筋肉に栄養を与えているぞ。試しに使ってみないかね?

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